Aikido
Aikido ist eine Bewegungskunst, die sich aus den Kampfkünsten der japanischen Samurai entwickelt hat. Begründer ist Morihei Ueshiba (1885-1967)
Unsere Trainingsgemeinschaft ist Mitglied im Ki no Kenkyukai (Internationale), jetzt Musubi. Dieser Verband wurde von Doshu Kenjiro Yoshigasaki (Brüssel, gest. 2021) geleitet.
Ziel des Aikido ist es, sich wirksam zu schützen, ohne "Angriff" oder "Verteidigung". Die Bewegungen mit der Partnerin, dem Partner, sollen möglichst harmonisch und widerspruchsfrei sein.
Diese intelligente Kampf-Kunst will gewaltsame Auseinandersetzungen verunmöglichen.
Wir üben verschiedenste Bewegungsabläufe anhand von unterschiedlichen Angriffen, ergänzt durch "Waffentraining", Ki-Meditation und Ki-Atmung.
Gleichzeitig umfasst dies ein Wahrnehmungs- und Aufmerksamkeitstraining.
(Yoshigasaki, Kenjiro; Aikido-Kunst und Lebensweg, Heidelberg 2015)
Feldenkrais
Unser Trainingsprogramm enthält auch Feldenkraiselemente.
"Feldenkrais" ist eine Bewegungslehre, die der Physiker und Judolehrer Dr. Moshe Feldenkrais entwickelt hat. Diese Lektionen verbessern gezielt die eigene Grundbeweglichkeit und die möglichst ganzheitliche eigene Bewegungsgestaltung und -struktur.
Die Lektionen der Feldenkraismethode bereiten Aikidobewegungen teils gezielt vor. Die verbesserte Grundbeweglichkeit hilft beispielsweise die Aikidorolle angenehmer zu erleben, sie unterstützt die natürliche Aufrichtung und die differenzierte Rotation.
Die Aufmerksamkeit wird geschult und verbessert.
Es wird empfohlen, ergänzend an einer Feldenkrais-Gruppe teilzunehmen.
Aikido-Gruppe-Bergedorf
Die Gruppe ist eine Trainingsgemeinschaft und steht allen Aikidokas offen, die auch mithilfe der Feldenkraismethode ihr Aikido gestalten wollen.
Das Aikido-Training basiert auf den Richtlinien des Ki-no-Kenkyukai Musubi. Prüfungen können nach diesem Standard abgelegt werden.
Aikidoka aus anderen Stilrichtungen sind willkommen. Die Gruppe nimmt Aikidoka ab 14 Jahren auf. Anfänger können jeder Zeit einsteigen.
